時尚女人- 減肥,瘦身- 我最懂

橘皮組織是皮下脂肪體積增加，最終呈現出海綿狀，凹陷的橘皮狀外觀。橘皮組織是“女性型區域”脂肪的特徵，但如果症狀不明顯就不易被發現。不過你如果按照左圖的方式去做，你就會發現你身上的橘皮組織。

不必害怕，這些橘皮狀的皮膚，是皮下組織中由肥大結締組織形成局部脂肪過剩的一種皮膚現象。橘皮狀皮膚是成年女性普遍存在的皮膚問題，九成左右的女性都會有。

人的身體當中上臂部是難以蓄積脂肪的。但是一旦蓄積了脂肪，就很難除去。特別是擅長上肢運動的人，一旦停了下來，上臂部就會蓄積脂肪。不管您採用什麼樣手段。巧妙地隱瞞您的年齡。但始終瞞不過人的地方便是上臂部。

一般淺層脂肪較厚且呈環形肥大，上臂內側最薄，後部有較薄的深層脂肪。東方人易出現“和服樣”畸形或“蝠翼樣”畸形，即上臂後外側脂肪增多，皮膚鬆垂，臨近的背部，側胸部皮下脂肪增厚，狀似和服或蝠翼。三角肌區有較厚的深層脂肪。

手臂吸脂手術一般是在局部麻醉下進行，術後包紮兩天，只需換藥一次。當您穿上無袖衫或太陽裙時，輕盈的雙臂定會為您增光添彩。

這是一個很好的減肥法，好處是簡單，便宜，讓你毋須嚴謹節食和運動也可自然地瘦下去，因它可以幫你燃燒體內多餘的脂肪，以及防止脂肪積聚，而且洋蔥含有豐富的食物纖維，有助大腸之蠕動。

材料： 1個洋蔥，中等大小，約160-20 o克，天然蜂蜜1杯半，約23毫升，天然粗鹽少許。
做法：將洋蔥去皮，切薄片。用冷水浸一會兒，然後瀝除水分。醋及鹽放入煲，加熱至攝氏36度。熄火，加入蜂蜜，徐徐攪拌，使它溶解，加入洋蔥。變涼後把洋蔥和醋放入密封容器，入雪櫃冷藏一星期後，便可開始食用。如果怕酸的，可增加蜂蜜的分量，或可以蘋果醋代替。

食法：早晚吃一次，每次大約吃60克，一小碟，如果覺得太多，可改為一天吃一次，但見效的時間會相對地長。雖然用這方法減肥毋須強制限食，但仍注意要維持營養均衡的飲食，如果想更快見效，可以做些輕便運動，如步行等。