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小小黃瓜，如果你合理搭配的話，就會做成不同的瘦身食譜，而且有不同的效果，既排毒又減肥！下面就隨小編一起來看看這個美味的減肥食品吧！
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其營養，價廉大受青睞，尤其是女性朋友。
黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質，果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷，雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿，預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制醣類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。

悲傷的眼淚能排毒，有點不可思議吧！一起來看看吧！

最近研究發現在痛快地哭過後，自我感覺都比哭前好了許多，健康狀態也有所增進。更進一步的研究發現，人們在情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性成分。哭泣後，情緒強度一般可減低40 ％ ，而那些不愛哭泣，沒有利用眼淚消除情緒壓力的結果是，影響身體健康，促使某些疾病惡化。比如結腸炎，胃潰瘍等疾病就與情緒壓抑有關。

測試發現，正常人的淚水是咸的，糖尿病人的淚水是甜的。悲傷時流出的眼淚，含有更多的荷爾蒙等，人們遇到悲傷的事情時，如果能放聲痛哭一場，流淚後的心情往往會好受許多，這是由於悲傷引起的毒素，通過眼淚已得到排泄之故。

可是，大多數的男性，遇到悲傷的事情時強壓著悲傷，把淚水自己嚥下。殊不知，此舉對身心健康有著極大的危險。因此，男人壽命較女性短也可能與心理壓抑流淚少有一定關係。

瘦臉方法多種多樣，小編告訴你一個瘦臉妙招，一起來看看吧！

按摩瘦臉
將手掌搓熱，在額頭，眼睛，兩頰由中間（眼睛內角）向兩側（眼尾）稍稍用力地一下下按壓，至耳朵，耳後;將下巴置於手心中，雙手輕沿兩邊承托顎骨;雙手相疊按壓鎖骨。

飲食瘦臉
冬瓜玉米湯：本身已是很好的減肥食品，同時又具有排毒效果。還要少吃高鹽份食物，那會增加浮腫感。