時尚女人- 減肥,瘦身- 我最懂

愛美之心人皆有之，從古到今，概莫能外。尤其是女性，無論哪個年齡段的，都想擁有美好的身段。如今市場上有許多豐胸產品，但都不如食療來得方便和安全。但是，不同年齡可是有不同食譜的，所以不妨按照自己的年齡段來進行食補，相信過不了多久，就會出現傲人身姿。

青春期女性
此時的女性可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物，從而達到乳房健美的目的。
此時豐胸的食譜如下：

　▲菊蛋

肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2个，共煮，等鸭蛋煮熟后，敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日吃一个。

▲羊肝燜黃鱔

羊肝10克，黃鱔150克。將羊肝切片，黃鱔切段，加味精、料酒、醬油醃20分鐘，然後用油爆羊肝及黃鱔，加入黑棗20克、花生30克、生薑片10克，用醬油調味，燜熟即食，每晚食一次。