三種方法減肥又可豐胸 2
任何形式的減肥，實現的都是全身脂肪水平的下降；幾乎都是脂肪的乳房，肯定也會受到影響。不過，這種影響不是特別明顯，尤其在減肥的初期。但若長期減脂，無異于抽脂，乳房的外觀就會受到影響。這裡介紹三種既減肥又豐胸的方法，可以幫助減肥者消除後顧之憂，使得乳房風采依舊。
沐浴按摩豐胸
沐浴時，用水、手和按摩器對乳房進行沖擊和按摩，促進乳房部位的新陳代謝和血液循環，對保持乳房健美也很有效
1．用略高於體溫的水（約40℃）沖洗全身，使身體微微發熱。
2．在乳房部位塗搽適量沐浴露，右手置於左側乳房上，按順時針方向旋轉按摩乳房2分鐘；然後，再按逆時針方向按摩2分鐘；最後提拉乳頭10～20次。隨後換做右側。按摩可刺激整個乳房，包括腺管、乳腺脂肪、結締組織、乳頭和乳暈，使乳房日趨豐滿而富有彈性。
3．開大水龍頭，用冷熱水交替沖洗乳房約3-5分鐘。
4．為防止乳房下垂，可用淋浴頭從乳房下部往上沖，藉以增強組織張力，使乳房堅挺。
5．浴後抹上乳房護理品如滋養霜，並用手輕輕按摩乳房10分鐘，以促進局部血液循環，使皮膚光滑、潤澤，富有彈性。